A kor előrehaladtával a szervezet egyre inkább megváltozik. Egyes folyamatok lelassulnak, mások teljesen leállnak. A leépülés eredménye az őszülés, hajhullás, a haj állagának romlása, kopaszodás is.
Sokan úgy érzik, hogy szélmalom harcot vívnak a következményekkel, de tudatosítani kell mindenkinek magában ebben a helyzetben, hogy nagyon sok mindent tehet az egyén, hogy életmódjával, megfelelő étkezéssel, testmozgással lehetséges az öregedési folyamatokat lelassítani és egy minőségi időskori életet élni. Ez választás kérdése is.